水のクリタのうまい水 Minerise Water®


おいしい水のある生活

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おいしい水を上手に飲めば、あなたはもっと健康になれる。
人間の体の約70%は水分といわれています。つまり適切な水分補給は健康なカラダづくりの第一歩。おいしい水を上手に飲んで、健康でいつまでも若々しいカラダを手に入れてください。
運動時は水分補給をお忘れなく
運動をしてたっぷりと汗をかいた後は、脱水症状や熱中症を回避するためにも 水分補給を心掛けましょう。
また、水を飲むことは細胞の老化を遅らせたりする効果もあるそうです。
睡眠中の水分バランスは保とう!
寝ている間にコップ1杯の汗をかくとはよく言われること。さらに人は呼吸をすることでも体内の水分を失っているのです。
睡眠中に体内の水分バランスを 保つためには就寝前の水分補給が一番。寝る前にコップ1杯の水を心掛けましょう。
水で血液サラサラを目指そう!
健康で元気な細胞を保つ為には、十分な水分が必要といわれています。
お水を飲んで血液サラサラ体質を目指しましょう。
水で辛い便秘をすっきり解消!
便秘の原因のひとつに水分不足があります。体内の水分が足りないと便が固くなり排泄されにくくなるのです。
水をたくさん飲むことで便が適度にやわらかくなるので便通がスムースに。
ミネラルを豊富に含んだ水なら、腸内をやさしく刺激する作用もあるので便秘の解消にぴったりです。
おいしい水で健康的にダイエット
水が持つといわれている利尿作用により、新陳代謝が促進し、エネルギーの燃焼を活発にします。
また、食前に水を飲むと、胃液の濃度が下がるので食欲を抑える効果もあるのです。
目安は1日に1~1.5リットル。ただしガブ飲みには要注意。1回にコップ1杯を心掛けましょう。

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